おひとり様のゆる〜いヨガ日記

時間があっという間に感じました…

土曜日の教室
数回、参加の方から感想を頂きました。。

ス、スゴイ‼︎

週に一度のヨーガ療法、しかも４回目くらいで
無心になる時間が得られるって…
脱帽でした。。
m(_ _)m

自分がヨーガを始めた頃、いつも時計ばかり気にしてたことを思い出します。。
ほんとに落ち着きなくて、周りを気にしてソワソワ。
仕事も、何もかも集中できずに空回り。

時計が気にならなくなったのは早かったけど。
無心でヨーガができるようになったのは
多分、最近になってから。。

ヨーガ療法にハマるまでは、相当な時間が必要だろうと感じている自分には、ジンとする言葉でした。(^-^)

無心の静けさを味わう

幸せな時間をヨーガで…★彡